《和姜季资》是宋代邓肃所作的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：
译文：
我得到了一首新的诗，它具有魔力，
一天的星斗在夜晚黯然失色。
想念你，美好的思绪如泉水涌动，
我向你表白，言辞如箭飞快。
平时我以写诗为乐，像是涂抹酱料一样，
可是当临到即兴之时，却无法取回精彩。
与其迟疑，不如将它长久地遗忘，
我静坐着，深入思考，更加沉浸。
诗意：
这首诗描绘了诗人邓肃在写诗过程中的情感和心境。他形容自己创作了一首新诗，使他感到兴奋和着迷。然而，在夜晚的星空下，他意识到自己的诗歌与宇宙的辉煌相比显得微不足道。他思念着某个人，内心涌动着美好的思绪，他希望能向这个人表达自己的感情，但他感到自己的言辞无法表达出内心的真实感受，仿佛箭一般冲向目标。他平时写诗的时候很得心应手，就像把酱料涂抹在食物上一样，但当他面对即兴创作时，无法再回味和捕捉到那些精彩的灵感。面对这种困境，他提出了暂时放下创作的建议，将它遗忘起来，反而更加专注思考和深入感悟。
赏析：
这首诗以简洁而准确的语言揭示了诗人内心的情感和思考。诗人通过对自己创作过程的反思，表达了一种写作中的困惑和无奈。他意识到自己的作品相对于宇宙的辉煌来说微不足道，这种感受使他的创作充满了挫折感。他渴望将内心的美好思绪传达给某个特殊的人，但他又感到自己的言辞无法完全表达出来，仿佛箭一样飞快地射向目标。最后，诗人提出了暂时放下创作的建议，将精彩的灵感留待以后来捕捉。整首诗以诗人内心的独白形式呈现，直接而深刻地揭示了创作的困境和思考的深度。
