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《昔游诗》是宋代姜夔创作的一首诗词。诗中描绘了作者乘舟漂泊于龙阳县和洞庭湖之间五河交汇的景象，以及在汹涌的波浪中迷茫和无奈的心情。

诗词的中文译文如下：
放下舟只在龙阳县，洞庭湖包围五河川。波浪汹涌无法通，茫茫之中将何为。请稿师帮忙靠岸泊，石碇下沉淤泥沙。这中间太无岸可指，只能指向芦苇和莎。滞留了三四个晨曦，巍峨的大浪山前行。同舟者总是流泪，自比喂养乌龟蛇。白天的水面越拉长，只剩下一丝青草芽。转眼又已经消失没，只看到千顷波涛。此时羡慕白色的鸟，飞入青山的深阿。

这首诗词通过描述作者乘舟在龙阳县和洞庭湖之间航行的情景，展现了江湖波澜壮阔的景色。诗中所描绘的洪荒之势的波浪和茫茫无助的心情形成鲜明对比，突出了人在自然面前的渺小与无力。诗人用简练而富有表现力的语言，生动地描绘了波澜壮阔的水域景象，并通过对自身处境的反思，表达了对困境的感叹和无奈。诗意深远，启示人们在面对险阻和困境时要保持乐观、坚韧的品质。

这首诗词采用了平易近人的语言，字里行间流露出作者的真情实感。通过描绘大自然的宏伟和自己微不足道的存在，诗人以自我为中心，展示了对生活和命运的思考。整首诗词情感真挚，意境深远，给人以思考和共鸣，体现了宋代文人的情怀和境界。