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《沁园春·我自无忧》是宋代陈人杰创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
我自无忧，何用攒眉，今忧古忧。
叹风寒楚蜀，百年受病，江分南北，千载归尤。
洛下铜驼，昭陵石马，物不自愁人替愁。
兴亡事，向西风把剑，清泪双流。
边头。依旧防秋。问诸将君恩酬未酬。
怅书生浪说，皇王帝霸，功名已属，韩岳张刘。
不许请缨，犹堪草檄，谁肯种瓜归故邱。
江中蜃，识平生许事，吐气成楼。

诗意和赏析：
这首诗词表达了作者对时局的忧虑和对历史的思考。诗人表示自己无忧无虑，为何要皱眉担忧，现在的忧虑和古代的忧虑都一样。他叹息着楚国和蜀地的风寒，百年来受苦，长江分隔南北，千年来归咎于某个人或某个时代。洛阳的铜驼、昭陵的石马，它们都没有自己的忧愁，只有人们替它们愁。兴亡之事，就像对着西风挥剑，清泪如泉涌流。在边头，依然防备着秋季的来临。他问所有的将领，国家对他们的恩惠是否得到了回报。诗人感到悲伤，书生们在浪漫地谈论着皇帝、王侯和帝国的事情，功名已经归属于韩侯、岳侯、张侯和刘侯。他们不允许自己去请战，宁愿写下军令，但是谁愿意种瓜回到故乡邱县呢？江中的蜃楼看破了一生的承诺，吐出气息成为楼阁。

这首诗词通过对当时社会和历史现实的反思，表达了诗人对时局的关切和对个人命运的忧虑。诗中运用了丰富的意象和充满感情的语言，展现了诗人的才情和对历史命运的思考。同时，诗人以个人的视角表达了对时代变迁和人生命运的无奈和悲凉之情，体现了宋代士人普遍的忧国忧民情怀。